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Mese: Marzo 2021

La cura delle parole: la parola in psicoterapia

Chi sceglie la psicoterapia come strumento di cura dei propri problemi psicologici sa bene che gli aspetti salienti che usa lo specialista sono il colloquio e la relazione che si basano sull’ascolto, sulla comprensione empatica e sull’accettazione acritica dell’altro che soffre. In questo lavoro serve grande cura e sensibilità intesa come capacità di entrare in

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Restare in forma richiede la revisione di alcune nostre convinzioni Fare attività fisica richiede molto tempo libero?

Per alcune persone mantenere un regime regolare di attività fisica costante può essere molto difficile perché richiede tempo, energia e persistenza. Spesso le persone praticano attività fisica con modalità tutto o nulla, seppur i benefici dell’attività fisica sulla salute si notano non soltanto nel periodo in cui la si pratica, ma anche a mano a

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